「不眠症対策として試してみたいこと」を
20～30代の男女に調査した結果。
寝る前はブルーライトを遮断するために、
スマホを見ないようにする。
ラベンダーの香りを焚く、
日中に太陽の光を浴びるなどもありました。
不眠症対策っていろいろあるんですね。
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きゃどぽんぽんじぃってのは、初めて聞いたとき固まりましたが、秋田弁？きゃど（街道）の雪が解けてあったかくなってきた。と、聞きましたが。。。気になるニュースやキーワードをピックアップしていきます。
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